Kavun Diyeti ile 5 günde 5 kilo vermek hayal değil. Kavun Diyeti, uygulayan herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir.
Yani herkesin metabolizması farklı olduğu için herkes 5 kilo verebilir diyemeyiz. Bu diyet ile 5 gün içerisinde 5 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz.
Birçok vitamin ve mineral bakımından zengin olan kavun ile kısa sürede zayıflamak mümkündür.
Vücut için enerji kaynağı olan kavun, aynı zamanda yağ ve kolestrol seviyesini de düzene sokar.
Kavun diyeti uygulanırken, şeker, tuz ve yağ kullanımını minimuma indirin. Bol bol su içmeyi de ihmal etmeyin.
Web sitemizde yer alan diyetleri doktorunuza danışmadan uygulamayın.
KARPUZ DİYETİ İÇİN TIKLAYIN
Kavun Diyeti
Kahvaltı:
Kahvaktıda dilediğiniz kadar kavun tüketebilirsiniz. Ayrıca 1 fincan şekersiz çay da içebilirsiniz.
Ara Öğün:
1 kase yarım yağlı yoğurt
Öğle:
100 gram yağsız tavuk şinitzel
Dilediğiniz kadar kavun
1 fincan şekersiz çay
Ara Öğün:
İstediğiniz kadar kavun tüketebilirsiniz.
Akşam:
100 gram tavuk veya balık eti
İstediğiniz kadar kavun
Kavun Diyeti Listesi 5 gün boyunca uygulanmalıdır. 5 günün sonunda 5 kiloya kadar zayıflamanız mümkündür.
Diyetle birlikte spor yapmanız da kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca bol bol su tüketmeyi de ihmal etmeyin.
