Kategoriler

Bağırsakları Temizleyip 3 Haftada 10 Kilo Verin

Bağırsaları Temizleyip 3 Haftada 10 Kilo Verin

Vücut tarafından sindirilemeyen tüm gıdalar, kalın bağırsağımızda mukus halinde birikerek o bölgede çok sayıda toksin oluşmasına neden olur. Bağırsakta biriken toksinler ise günlük yaşantınızda sizlere yorgunluk, baş ağrısı, kilo ve enerji düşüklüğü olarak yansır.

Sabahları yorgun kalkmak, baş ağrısı ile günü geçirmek, hiç birşey yemediğiniz halde kilo almanız, gün daha bitmeden enerjiniz tükenmiş gibi hissetmeniz hep bağırsaklarda biriken toksinlerden dolayı oluyor. Neyse ki bütün bu şikayetlerinizi son bulduracak; yüksek miktarda lifli besin içeren yiyeceklerden oluşan diyet ile bağırsaklarınızı temizleyen, toksinleri attıran ve 3 hafta gibi kısa bir sürede 10 kiloya kadar zayıflamanızı sağlayan bir diyetimiz var.

Aşağıda yer alan listeyi hazırlayıp uyguladığınız taktirde bağırsaklarınızı iyi bir şekilde temizleyecek ve toksin oluşmasına engel olacaksınız. Bu yöntem sayesinde de 3 haftada 10 kiloya kadar vermeniz mümkün.

Bağırsak Temizleten Kür

Bağırsak Temizleme Kürü

Gerekli malzemeler:

  • 1 adet elma
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 çorba kaşığı keten tohumu
  • 1 su bardağı kadar içme suyu

Bağırsak Temizleme Kürü Nasıl Hazırlanır?

Chia tohumu hariç diğer tüm malzemeleri bir bardağa alıp üzerine de su ekleyin. Güzelce karıştırın ve en son da chia tohumunu ilave edip tekrar iyi bir şekilde karıştırın.

Hazırladığınız bu karışımı sabah aç karnına olacak şekilde tüketin. 3 hafta boyunca düzenli olarak kullanın. Bu karışımı kullanmanın yanı sıra günde ortalama 2,5 litre su içmeyi de ihmal etmeyiniz. Böylece bağırsaklarınızı boşaltmaya daha iyi yardımcı olacaktır.

3 haftanın sonunda bağırsaklarınız toksinlerden arınmış ve 10 kilo zayıflamış olacaksınız. Yazının başında belirttiğimiz şikayetlerden de kurtulmuş olarak hayatınıza daha kaliteli olarak devam edeceksiniz.

Sizlerde bu yöntemi uyguladıktan sonra sonuçları aşağıda yer alan yorum bölümünden takipçilerimiz ile paylaşabilirsiniz.

Sağlıcakla kalın, bizi takip etmeye devam edin.

Yorumlar

  • PEKİ ELMAYI NASIL KULLANACAĞIZ RENDELEYEREK Mİ RONDODAN GEÇİREREK Mİ YOKSA SUYUNU SIKARAK MI

    RUK 5 Şubat 2018 16:42 Yanıtla
    • Elmalar küçük parçalar halinde dogranacak içme suyuna sıcak değil

      Özlem 17 Haziran 2018 07:01 Yanıtla
  • Su sıcak mı olacak karışım bekletilecek mi

    Serdar 20 Şubat 2018 00:42 Yanıtla
    • Normal içme suyu sıcak değil

      Özlem Şen 17 Haziran 2018 07:02 Yanıtla
  • Elma yı anlayamadım

    Akkız Çamöz 19 Mart 2018 20:05 Yanıtla
  • Elmayı da kaşıklamı karıştıracağız?

    Ekrem 25 Mart 2018 06:15 Yanıtla
    • Hiç inandırıcı gelmedi

      Necla 11 Nisan 2018 17:24 Yanıtla
  • Elmayı nasıl kullanacagımızıda belirtirmisiniz ?

    Fatma 15 Mayıs 2018 10:53 Yanıtla
  • Daha detaylı bir tarif verin lütfen.

    Gizem 17 Mayıs 2018 13:32 Yanıtla
  • Malzemeler kaç litre su ile karışacak karıştıktan sonra bekliyecekmi

    Muammer oğuz 11 Temmuz 2018 02:14 Yanıtla
  • mrb,iyi günler.karisiminizdan yapmak istiyorum ama bunlari karistirin demissiniz.suyu mu içilecek sadece acaba.cunku cia tohumu haşlamadan nasıl yensin ki.aciklama yaparsanız sevinirim

    yaprak 17 Temmuz 2018 17:10 Yanıtla
  • Adam resmen siz deneyin ise yararsa bana da bilgi verin yazmış ha ha ha

    Mehmet mutlu 5 Eylül 2018 00:02 Yanıtla
  • Sadece suyumu içcez

    Süheyla 26 Eylül 2018 11:43 Yanıtla
  • Elma nasıl olcak anlamadım şunu detaylı anlatır mısınız

    Suna 29 Eylül 2018 19:37 Yanıtla
  • Ben başka bir yerde aynı tarifi okudum cia tohumu hariç elma rendelenmiş olacak şekilde .comhepsini karıştırıyoruz bir bardak içme suyu 10 dk bekletin en son cia tohumunuda ekleyip tekrar karıştırp için her sabah tekrar yapın 3 hafta aralıksız

    Melek 9 Kasım 2018 15:02 Yanıtla
  • 1 hafta oldu yapyorum, her sabah sabit saat 7 tuvalete çıkıyorum. Temizliyo mu bilemem, ama kilolar gitmiyor orası kesin. İki hafta sonra bakalım daha)?

    Tati 12 Aralık 2018 07:31 Yanıtla

Özlem için bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gördünüz mü? rastgele tarifler

error: